Дали треба да се јаде месо или не?

Biba_G напиша: Сега само да кажам дека треба да се јаде месо...подоцна ќе елаборирам зошто

Значи...зборот ми беше...
За добро здравје неопходен е правилен внес на сите видови храна во исхраната.
Протеини-неопходни за изградба и обнова на ткивата
Јаглени хидрати и масти - за топлина и енергија
Минерали - за градба на коските,завите,крвта итн,итн...
Витамини-за поттикнување на раст и за сочувување на здравјето(то имунитет јакнење,едно-друго)....
Месото содржи вредни протеини,има енергетска вредност благодарение на мастите,важни минерали и витамини

Протеините се исклучително вредни бидејќи содржат висок процент есенцијални аминокиселини(т.е) ги содржи сите неопходни аминокиселини.

Месото е главен извор на витамините од Б-комплексот(т.н.хидросолубилни или растворливи во вода витамини)кои се неопходни за човекот,потоа содржи и мали количини на витамините А,C,D,E i K...

Месото е добар извор на минерали,посебно на железо,цинк и фосфор,но не содржи пак доволно калциум

Од мастите  содржи есенцијалните масни киселини...

А ич да не спомнувам сега,у ниедно време,пак, како се тоа фино мириса док се пече...мхмхмхмхмх...

дај слика 

не го знам 

 биљбиљ 

 фала