Протеини, аминокиселини, креатин фос. итн

malecko напиша: Sto e preporaclivo da se pie za da se namali vo obem i telesna tezina proprateno so vezbanje,  i dieti???   Odnapred fala

pa ustvari podobro bi bilo... sto ne treba da se zema...
treba da se namali so jaglehidratite a da se zgolemi vnesot na proteini.
a korisno e da se pie i zelen caj koj vlijae termicki na mastite i istite polesno se topat pri vezbanje.

јас ги имам пробано сите овие за 3 месеца ставив 20 кг прекинав да консумирам ги симнав пак али не ги препорачувам не се добри по здравјето, боље природно може помал ке бидам али си знам дека е природно

Bez Hemija nema nikakvi pogolemi rezultati najmalku za edno 2 godini  aktivno vezbanje.Kreatin , amino kiselini, glutamin , protein vo prav i slicno, se samo dodatoci vo ishranata, a bez nekoja klasicna sema, decadurabolin so bioanbol, ili nekoj sustanon ili metan, nema stavanje na kvalitetna muskulna masa. Ako poznavate nekoj sto ima nekoj golem progres bez hemija , na golo, toj sigurno laze. Vo Makedonija bilderite se delat na tie sto pravat semi, i tie sto ne priznavaat deka pravat semi. Nema treta grupa.

Deneska profesionalniot sport bez doping e samo cista utopija!

леле колкав сум

ma jas ne koristam nikakvi hokus pokus preparati , prirodna ishrana normalno zbogatena so proteini od tipot na : tuna , telesko, vratce , jajca itn

Не е цитат јас го напишав   Ако има интерес би пишувал уште.