![]() |
|
Не можам да спијам... |
Внеси реплика ![]() |
страница <1 1415161718 26> |
Автор | |
orlov ![]() Сениор ![]() ![]() army veteran 2001 Регистриран: 26.Јули.2007 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 11342 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
кој не може да спие лексилиум и валиум де ако и тоа не помогне има гриза на совест-најверојатно
|
|
,,СЕКОГАШ ВО СЛУЖБА НА ТАТКОВИНАТА,,
|
|
![]() |
|
fragola ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 02.Февруари.2008 Статус: Офлајн Поени: 3829 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Не знам дали постои ваква тема...па јас да си прашам,дали често ви се случува да не можете да заспиете и што преземате околу тоа?
Тие совети,како броење овци,ѕвезди итн. кај мене немаат ефект. |
|
I get enough exercise...just pushing my luck.
|
|
![]() |
|
zbunet ![]() Сениор ![]() ![]() Претседник Зеленковски Регистриран: 24.Февруари.2007 Статус: Офлајн Поени: 15549 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mislam na se loso sto mi se slucilo vo zivotot
![]() |
|
![]() |
|
alan ford ![]() Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор ![]() ![]() Techno thief Регистриран: 02.Март.2008 Статус: Офлајн Поени: 10782 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ednostavno ne spijam...citkam,tepam vreme na net,najcesto strakam so aparatot...ali vazno ne pokusavam da zaspijam...i taka edno 72 casa..E ali zatoa pa posle-a stavam glava na pernica-a top
|
|
I vrag može citirati Sveto pismo za svoje potrebe.
|
|
![]() |
|
zbunet ![]() Сениор ![]() ![]() Претседник Зеленковски Регистриран: 24.Февруари.2007 Статус: Офлајн Поени: 15549 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Se obrakam za pomos na mojot minister za vnatresni odnosi
|
|
![]() |
|
IQ ![]() Сениор ![]() ![]() Darling Регистриран: 11.Декември.2007 Статус: Офлајн Поени: 12382 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ke probas da ne mislish na nishto koga si legnuvash.najchesto lugjeto se zafateni preku den so se i seshto i nemaat vreme za razmisluvanje, pa koga ke si legnat navecher namesto da spijat rasmisluvaat za se i seshto, baraat reshenija za problemi i ne mozat da se opushtat i da zaspijat.
drugo, dosta vazna e i fizichkata aktivnost preku denot.shto povekje si aktiven pobrzo i polesno ke zaspivash navecher ![]() |
|
![]() |
|
mrzla ![]() Сениор ![]() ![]() натурална девојка Регистриран: 14.Мај.2008 Статус: Офлајн Поени: 13330 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
па тогаш се вртам,вртам и ми доаѓа тешко(ама многу ретко е тоаобично заспивам за 2 сек.)
и лекот ми е само на грп спиење,ама дека спијам и без перница...секогаш тоа ме асоцира на мртовец ![]() ![]() |
|
![]() |
|
mmomirovski ![]() Сениор ![]() Регистриран: 15.Септември.2008 Локација: Tuvalu Статус: Офлајн Поени: 1219 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лексилиум, и пиф паф пуф, нема ништо живо да ве разбуди после
![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
|
chuchuliga ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 27.Мај.2006 Статус: Офлајн Поени: 893 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Врел туш и после тоа ако пиеш алкохол - едно пивце или една ракиичка, ако не пиеш - топло млеко добро зашеќерено (со мед или шеќерче) и ќе си заспиеш како бепче Јас заспивам без проблем. Но во стресни периоди се будам во мугрите околу 5 - 6 часот и се врткам во кревет, правејки јога позиции за опуштање, па пак ќе заспијам за пола саат - саат, па после ми е тешко да станам во нормално време.
Важно е човек ако може да не се нервира дека не може да спие, пошто нашиот организам е доста издржлив и може подолго време да тера без многу сон (јас не спаѓам тука, мене ми треба секогаш нанање
![]() Затоа ако не можете да спиете, земете читајте си, станете, напијте се вода, направете неколку вежби за оптегнување (ова го имам читано во едно интервју со еден стручњак за несоници) и ќе биде се ок. Изменето од chuchuliga - 02.Октомври.2008 во 00:30 |
|
![]() |
|
super babicka ![]() Сениор ![]() Регистриран: 18.Јануари.2008 Статус: Офлајн Поени: 348 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
I jas go imam toj problem so nesonica,bez razlika dali cel den sum so nekoi aktivnosti nadvor od doma ili po cel den nesto cepkam po doma isto mi se faka.pa sto mi e ubavo koga sum tuka so vas,pa koga si citam vesnici,ubavina-kakvo spienje.no tuka e mislata koja od sekogash me pratela ;zoshto da spijam dovolni se nekolku casa spienje pa tolku brgu minuva zivotot/ke pocustvuvate vie pomladite posle 45 godini/ zar ke go prespivam? Ete zavcera : okolu rucek bev na konferencija za rak na dojka,pa vecerta na promocija kaj Kaliopi,pa od tamu na cetvrta godina po red humanitarna vecer po povod praznikot Sv.m. Vera,Ljuba i Nada i majka Sofija a sredstvata nameneti za domot Majka Tereza .Vcera po gosti/vecerva/utre ke imam gosti i mnogu mi e ubavo.A toa so broenje ovci,pa nishkanje glava levo desno, nishto ne mi pomaga ,no citanjeto na kniga DA i e obavezna pred spienje.
![]() |
|
![]() |
|
Анастеа ![]() Администратор ![]() ![]() ПИПИ долгиот чорап Регистриран: 07.Април.2008 Статус: Офлајн Поени: 35441 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Многу малку спијам... 4-5 часа сон ми се доволни...
![]() |
|
![]() |
|
Renatax ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 27.Декември.2008 Статус: Офлајн Поени: 11613 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Koga sum napnata,koga imam nekoja bitna zadacha naredniot den teshko zaspivam,moram da prochitam nekoja stranica od nekoja kniga,ama se deshava da ja drzam knigata vo raka i da gi preprochituvam rechenicite po nekolku pati.
|
|
![]() |
|
којсумјас ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 22.Ноември.2007 Статус: Офлајн Поени: 4543 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
i jas imam problem so spienje...
nikako da zaspijam koga ne sum sam vo krevet... se nesto mi teknuva... a koga sum sam... spijam ko klen... |
|
![]() |
|
fiks ![]() Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Администратор ![]() ![]() ПРАВДОЉУБЕЦ Регистриран: 18.Април.2005 Локација: Македонија Статус: Офлајн Поени: 24000 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тетка Инсомнија ми е дојдена во посета неколку дена,никако не можам да ја натерам да си замине.
|
|
Само шлаг пена ќе бидеме.
Ни воздух,ни оган,ни вода,туку шлаг пена, само шлаг пена ќе бидеме и можеби неколку жолти ракии. |
|
![]() |
Внеси реплика ![]() |
страница <1 1415161718 26> |
Tweet
|
Скок до | Овластувања ![]() Вие не може да внесувате нови теми на форумот Вие не може да одговарате на теми на форумот Вие не може да ги бришете вашите пораки од форумот Вие не може да ги менувате вашите пораки од форумот Вие не може да креирате анкета на форумот Вие не може да гласате на форумот |