Како да го победам стравот и срамот?

кога видиш дека сите сме просто луге и сите имаме и кривици

So brkanje zenski se dodeka ne mi pomine stravot i sramot...covek sto imal mnogu zeni vo zivotot e samouveren zosto se dokazal vo mnogu situacii

Здраво Филип,

Прво морам да те пофалам за искреноста и храброста што си решил на овој начин да побараш решение за твојот проблем. Иако на некој начин тука е сé анонимно знам каков чекор претставува тоа, особено за луѓето како тебе.
Добро е што си решил да побараш совет од повеќе луѓе, да слушнеш повеќе мислења, иако не знам колку би можеле да ти помогнат нашите сугестии, бидејќи “проблемот” е од таков тип што единствено можеш да го решиш самиот ти. Но, гледам дека си паметен и дека ќе успееш во тоа, бидејќи ти веќе најважното си го направил.... а тоа е идентификувањето на проблемот.... Како во медицината - најважна е дијагнозата .... Мора да ја знаеме причината која го предизвикува проблемот.... Кога човек знае за што всушност се работи, кога е свесен за тоа и кога силно сака тоа да го поправи сигурно ќе успее .... Затоа не би ти препорачал да одиш на психолог.... ќе можеш и самиот да се справиш со тоа.... Не си единствен.... а многу успеале да станат потполно различни личности....
Ти препорачувам прво уште малку подлабоко да ја побараш причината за таквата твоја состојба.... Дали некогаш во минатото ти се случило нешто ... некоја ситуација во која си ја изгубил самодовербата ... дали самата околина те направила таков.... можеби си имал некои другари кои без причина те потценувале, не те сакале и се потсмевале со тебе .... Има секакви луѓе, можеби проблемот бил во другите, а не во тебе... но тоа некако те “повлекло надоле” ...
Кога точно ќе ја утврдиш причината за таквата твоја состојба, однесување или чувствување, мораш прво да си створиш јасна слика каков всушност сакаш да бидеш и потоа цврсто да одлучиш, по секоја цена да се промениш.... Но, менувањето оди постепено..... чекор по чекор ... Најдобро е прво да почнеш со поситни чекори... (со поблиски луѓе ... и помалку на број...)... за да започнеш да си ја враќаш самодовербата, а потоа ќе видиш дека е сé полесно и едноставно ќе грабиш напред ....

...za stravot znam kako se pobedue, ali za sramot neznam...imam mislenje okolu toa...

...stravot se pobedue, so iskustvo vo dadena oblast-bilo kakva i da e, opsht strav i ne postoi, postoi strav od neshto ili fobija,

...primer...

...sekoj profesionalen vojnik od prvo se plashel koga odel vo akcija, megutoa bil so toa pretpazliv-sho se odrazilo na kvalitetot na negovata uspeshna kariera, zaradi toa sho stravot se pobedue od bitka vo bitka, znachi so aktivno uchestvo i iskustvo, i so tek na vreme preoga vo edna normalna emocija na odredeno pole kade sho prethodno igrala dosta nestabilno...ustvari narodski kazano-choek otrpnue so tek na vreme...

...za, sramot, mislam deka ne se lechi, nema lek, i koj se rodil sramezliv, ke ostane takov...sho i ne e nekoja pa opasna stvar, ima luge sho poveke cenat sramezlivi luge, nego li purjaci-degutanti...hihihiihhih...

...nekoja sredina bi bila idealna i nealarmantna sostojba ali neznam kako se lechi, i nemozam da kazam poveke za toa...

Za se,..pa i za vakov problem koj samo izgleda problem
postoi reshenie.Nie tuka,nekoj od lichno iskustvo,nekoj
od lichno poznavanje,mozeme samo prividno da pomogneme
da se ublazi problemot.Jas sum i sekogash ke bidam za struchna
pomosh.Nekoi problemi ednostavno ne se reshavaat so soveti
od raznorazni iskustva.

И јас како помала бев многу срамежлива, воопшто не сакав да зборувам пред странци и мразев кога сум центар на внимание, но некако со помош на другарките почнав да се опуштам, особено кога станав дел од некои обуки за едукатори. Тогаш запознаваш нови луѓе, сфаќаш дека не се срамиш само ти и принуден си штом си започнал да одиш до крај. Подоцна, не само пред едукаторите, зборував и пред цели класови за работи како секс и сида (дури и пред професори) па сега воопшто не се срамам. Мислам дека тоа е единствен начин, да се пресрамиш...

Nasmevki na tugja nesrekja ???

Odi smej se vo razno , nekoi temi treba da ja zadrzat serioznosta .